がんばらない健康ごはん
無料7日間LINE動画講座

美味しく・楽しく・健康に
無料期間:2020/12/31まで
お友だち追加して頂くだけで受講できます。

健康的なお料理に興味はあるけど…


健康的なお料理は難しそう…
まず、何からはじめたら良いのか分からない…
情報が多すぎて何を信じれば良いのか分からない…

ご感想を頂きました!(一部です)

肌がきれいになった!
ダイエットできた!
体が楽になった!
お料理が楽しくなった!
頭がすっきりした!
イライラが少なくなった!
体が楽になった!

がんばらない健康ごはん
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受講方法

STEP
1
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受講者さまの声(一部)を
そのまま掲載します

トマコロさま

原材料にかかれていない添加物もたくさん含まれていることが結構衝撃的でした。いつもラベルは見て買うようにはしてるのですが、それ以外にも含まれていることも頭に入れて、より考えて選びたいとおもいます。
VOICE

soraさま

砂糖断ちしてみようと2〜3日頑張ってみると
自然にお菓子を食べたいと思わなくなりました!
以前はご飯の後に何かしらモグモグしていたのですが、今は全く欲しいと思わなくなったんです。
お菓子作りが好きだったので、これから
砂糖をあまり使わないものを作ってみようと考えています^_^
VOICE

ミネヨちゃんさま

素晴らしい講座でした!
VOICE

やまおかきみえさま

7日間ありがとうございました😊
砂糖は三温糖を使っていたのですが、色をつけてるだけにはびっくり‼️早速きび砂糖をかいにいきました。
頑張ってみます。
VOICE

ニシカワさま

お塩の話は、目からウロコでした。
食べるものが、自分の体に影響すると思うと、これからは色々食材について調べてみようと思いました。
VOICE

みささま

いつもわかりやすい講義をありがとうございます。
VOICE

かよさま

難しい内容もわかりやすく例えなどを用いてお話しして下さり、どの講座もとても勉強になりました!
ありがとうございました!!!
VOICE

スナフキンさま

体に優しいお節料理を知りたいです。
VOICE

ゆかりさま

健康の為に必要な本当の知識、大切なことを教えて頂き、改めて感謝致します。
VOICE

TNさま

わかりやすく説明いただき、とても参考になりました。
ありがとうございました。
VOICE

森本さま

佃先生のお話はお料理教室やセミナーで伺ったことはありましたが、今回小麦粉の話は初めて聞いたので、パンが好きなので気をつけていきたいと思いました。
私はお料理教室で佃先生が『美味しくなれ〜』と思いながら料理をすることが大切だとおっしゃっていたので、それ以降美味しくなれの魔法と称してお料理をしています。本当に美味しくなるんです。
お料理が苦手だった私もお料理が好きになり、上達しています。
これからも素敵なお話を楽しみにしています。
ありがとうございました。
VOICE

プリマダムさま

外食を控えている現状に少々ストレスを感じていたので少し気持ちが楽になりました。
減塩についいては良いと思っていたので以外でした。いろいろ勉強になりました。ありがとうございました。
VOICE

soraさま

砂糖断ちしてみようと2〜3日頑張ってみると
自然にお菓子を食べたいと思わなくなりました!
以前はご飯の後に何かしらモグモグしていたのですが、今は全く欲しいと思わなくなったんです。
お菓子作りが好きだったので、これから
砂糖をあまり使わないものを作ってみようと考えています^_^
VOICE
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がんばらない方が
健康的なお料理になります。

健康的なお料理をする人はうるさそう・・
僕もそう思ってましたし、実際そうでした。

先生と言われる人は、なんだか偉そうに言ってきます。

「◯◯は食べちゃだめ」

「あなた、そんなことも知らないの?」

「そんなもの食べてたら病気にになるわよ」

僕はそれがすごく嫌でした。

心の中で「うるせー ほっとけ」っていつもつぶやいてました。

そしたら、病気になりました・・・



僕は、健康的なお料理は『実はそんなに難しくない』ことも知っています。

だから「健康的なお料理をする人は楽しそう」と思ってもらうため、そして、1人でも多くの人に本当のことを知って頂きたくて完全無料で講座をしています。


とは言いながらも、小うるさいことも少し言ってるかもしれません(笑)

それは「自分が何を食べているのか」を知って欲しいから。

そこだけは、少しだけ、小うるさいかもしれません。

ごめんなさい。


ほんの少しでも良いので、お役に立てたら嬉しいです。


がんばらない健康ごはん主宰
ヘルスコーチ
加工食品診断士
食育インストラクター
料理人歴30年
元自然食カフェオーナー
自然食料理人 佃 隆志
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